[لأول مرة] كتاب ما تشعر به يمكنك علاجه ـ جون غراي pdf

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله

 

اليوم ـ ولله الحمد ـ كانت لي فرصة لتصوير بعض الكتب التي أحببتُ أن أشارككم بعضها.

صورت ـ والحمد لله ـ العديد من الكتب.. لكن من بين الكتب التي تم تصوير بعض صفحاتها، أحببتُ أن أتحفكم بكتاب جميل جداً وممتع ؟؟

 

ماذا تتوقعون؟؟ 

 

أكيد حيكون كتاب ( ما تشعر به.. يمكنك علاجه ) لـ جون جراي << هههههه .. لإنو مكتوب في العنوان  🙂

الله يديم البسمة على وجوهنا ووجوهكم الجميلة 🙂 ، بس في الحقيقة هذا الكتاب، حينما تقرأه/تقرأيه ستبتسمون في بعض الأحيان! وفي بعض الأحيان ستضحكوا..!  فمن الآن.. استعدوا 🙂

 

الكتاب من أروع ما قد تقرأ في العلاقات، ود. جون جراي متخصص في العلاقات (<< وكتبه محفزة ورااائعة)، وتكاد تكون كل كتبه تقريباً عن ذلك.

 

تقول ريم المسعري: “ لو سألتني عن أفضل ماكتب د. جون غراي في العلاقات.. لأجبتك بهذين الكتابين :
ماتشعر به يمكنك علاجه ( What you feel you can heal ) ، وحقاً المريخ والزهرة (Truly Mars and Venus )“. أ.هـ.

الكتابان ـ بحمد الله ـ تم توفير صفحات منهما على المدونة.

الكتاب بعد ما ناقشته مع والداتي ـ الله يبارك فيها ويعطيها الصحة والعافية ـ قالت لي:

يا ريت يا ولدي، كل الناس تعرف هذا الكلام.. أتمنى إنو الناس يفهموا هذا الكلام، وتنتشر هذي الأفكار بينهم.

 

آمل أن ييسر الله تعالى تدوينة صوتية قريبة أتحدث فيها عن الكتاب، وإلى ذلكم الحين، أضع لكم خلاصة الكتاب باختصار شديد، على شكل نقاط في حوار:

 

١) لن تستطيع أن تحب الآخرين، ما لم تحب نفسك ” ذاتك “.

٢) لكن كيف أحب ذاتي؟ << الجواب في الفصل ١ وَ ٢ .

 

٣) طيِّب! هل يكفي أن أحب ذاتي؟ << بالطبع لا!

حسناً! ماذا عن حب الآخرين ( الوالدين، الإخوة والأخوات، الأصدقاء، شريك الحياة، الأبناء..) ؟ << الفصل ٣

 

٤) حسناً! وهل هناك خطأ أساسي في التعامل مع الآخرين من وجهة نظرك إذن؟

كبت المشاعر = عدم المصارحة = المجاملة الزائدة = الكتم في النفس = التمثيل.

 

٥) آها! والحل ؟؟؟ <<< الحل هو: قول الحقيقة كاملة!

٦) وماذا يعني ذلك؟ هل تريدني أن أقول لمن أغضبني، ” أغضبتنيييييي “؟! ولمن آلم مشاعري، ” آلمتنييييييي” ؟!

<< نعم! لكن الكتاب يعلمك ذلك بـ تقنيات وتكنيكات مجربة، راااائعة لذلك، تجعل ” ما تشعر به ” من مشاعر سلبية تزول، واستبدال ذلك بالحب << حقيقة!! وقد (في بعض الأحيان)، تقوم بحضن الذي أمامك 🙂 !!

 

٧) ما هي هذه التكنيكات إذن؟؟؟ << الجواب بشكل تفصيلي في الفصل ٨ .

 

هذا باختصار الكتاب (وهنا << عرض آخر للكتاب)، وفيه نقاط تفصيلية رااائعة للغاية، أترككم لتتمتعوا بها من خلال الاطلاع على صفحات من الكتاب.

للتحميل برابط مباشر

 

كتب الله لكم السعادة والرضا والتوفيق

والتفوق في العلاقات والمشاعر 🙂

دوموا مبتسميييييين 🙂